Zone für die Verbesserung von konditionellen und koordinativen Fähigkeiten des Spielers/Teams. Die Ausrüstung ist individuell für die spezifischen, sowie kurzfristigen als auch langfristigen Trainingspläne angepasst. In der Zone können Cardio-, Strength-, Plyo-, Functional-stretching- und Agility- Sektore sein.
Wozu dient es?
- Verbesserung von konditionellen und koordinativen Fähigkeiten
- Übungen zur Muskelbalance
- Explosive Kraft, Beweglichkeit, Warm-Ups, Flexibilität, Stretching etc.
Was für einen Unterschied macht es
- Spezialisierte Zonen für jede Kategorie des Trockentrainings
- Individuelle Eishockey-Ausrüstung für ein effektiveres Training.
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